あがり症になる人、ならない人
先日のカウンセリングで、「なぜ、あがり症になる人とならない人がいるのですか？」というご質問を受けましたので、ここに解説したいと思います。
あがり症の原因は、
１．対人恐怖症
２．視線恐怖症
フォローアップ・カウンセリングのご案内
私のカウンセリングを受けた方を対象に、「フォローアップ・カウンセリング」を行います（１回限り）。
私のカウンセリングにご興味頂いた方には、
①「無料相談」→②「あがり症、ジストニア相談 ...
あがり症の人が発表会で絶対にやってはいけないこと
あがり症の人が発表会で絶対にやってはいけないこと、それは・・・
ズバリ！「また、あがったらどうしよう？」と、恐怖に怯えることです。
あがり症のスイッチは、脳が「恐 ...
あがり症の人に見習ってほしい人
あがり症の人に見習ってほしい人。それは・・・ズバリ！漫画家、蛭子能収さんです！
２０１７年１月、悲しいニュースが世間を賑わせました。
蛭子さんと俳優の太川陽介さんとの迷コンビ？でお ...
外側からのアプローチがフォーカル・ジストニアを悪化させる理由
「フォーカル・ジストニアがどんどん悪化する理由」では、「原因を癒していないので、症状がどんどん悪化するのは当然のこと」と説明しました。
関連記事：フォーカル・ジストニアがどんどん悪化する理由
このことに関しては ...
フォーカル・ジストニアの原因の「大ボス」
あがり症もフォーカル・ジストニアも、「人前で演奏、歌唱するときのみ現れる異常な身体症状」という点では共通しています。
原因も、おおまかに分けると「トラウマ、コンプレックス、メンタル・ブロック」という点では共通しています。
コンクール、オーディション一発合格コース
「コンクールに出てみたいけど、どうせ私なんか、入賞しないだろうなぁ・・・」
「オーディションを受けてみたいけど、どうせ私なんか、落とされるだろうなあ・・・」
「練習しているときはいいけど、本番になるとあがってガ ...
新春キャンペーンのお知らせ
今年も残すところ、あとわずかとなりました。
「１年の計は、元旦にあり」とよく言います。
でも、「今年こそは！」と固く決意しても、ウヤムヤに終わってしまうことって多いですよね。
「あ～あ・・・結局、今 ...
フォーカル・ジストニア完治を目指す会
Facebookに「フォーカル・ジストニア完治を目指す会」というグループを作成しました！
ビジネスあがり症、ビジネスフォーカル・ジストニアの悪徳業者を排除するため、承認制になっています。
＊業界ではわりと有名な ...
あがり症演奏会のお知らせ
あがり症を治そうと四苦八苦していた頃、幸いなことに私が通っていた島村楽器音楽教室では、年に１回の発表会とコンクールの他に、年２回のミニ発表会と、自分のあがり症がどのくらい改善したかを自分で確かめられる発表の機会をいくつも与えてもらって ...
フォーカル・ジストニア治療中間報告
これまで、フラメンコ・ギタリストのSさんとNさん、クラリネット奏者のAさんのフォーカル・ジストニア、コーラスのNさんの発声時頸部ジストニアを心理療法で治療してきました。
あがり症の無限ループ
「もう何年も、あがり症で苦しんでいます」
「治そうとして努力すればするほど、あがり症が悪化の一途をたどります」
「抗不安薬や、β遮断薬を飲んでいるのですが、最近効き目が無くなってきました」
こんなお ...
ベーシストＫさんのフォーカル・ジストニア治療記録・１
スタジオ・ミュージシャンとしてご活躍されているベーシストのＫさんは、今から１１年前に左手、そして５年前に右手にフォ ...
ギタリストＮさんのフォーカル・ジストニア治療記録・２
初回のセッションでは、Ｎさんの「自分の才能に対する自信の無さ」をマジック・セラピーで癒しました。
ギタリストＮさんのフォーカル・ジストニア治療記録・１
通常、セラピーの効果はセッションの翌日～２、３週間の内に必 ...
Ｎさんの発声時頸部ジストニア記録
Ｎさんは、２０年以上前から発声障害の悩みを抱えていました。
中学生のとき、コーラス部に所属していたＮさんは、歌の上手さを買われ、プロオーケストラ所属の合唱 ...
ギタリストＮさんのフォーカル・ジストニア治療記録・１
たまたまですが、Ｓさんに続いて、フラメンコ・ギタリストＮさんのフォーカル・ジストニアを治療することになりました。
Ｎさんは、１０年前から、演奏時に指の不調に悩まされるようになりました。
自分の意志に反して、右手 ...
ギタリストＳさんのフォーカル・ジストニア治療記録
フラメンコ・ギタリストＳさんは、かれこれ２５年近くフォーカル・ジストニアに悩まされていました。
バンドを組んでいたＳさんは、バンドメンバー間の人間関係のトラブルに巻き込まれま ...
クラリネット奏者Ａさんのフォーカル・ジストニア治療記録・１
クラリネット奏者のＡさんは、ご自身でリサイタルを開けるほどの腕前の持ち主でした。
ところが、かれこれ１０年以上も、演奏時に右手の第４指と５指が動かなくなるという、フォーカル・ジストニアの症状に悩まされていました。
R氏のあがり症治療記録・１
会社によっては、毎週月曜の朝礼でスピーチを求められるところもあります。
クライアントのR氏（４０代、男性）が勤務する会社も、そのような持ち回りスピーチを社員に課していました。
R氏は、新入社員の初めての「新入社 ...
How to overcome stage fright-a cognitive behavioral therapy
Psychiatrists usually suggest a cognitive-behavioral therapy, anti-anxiety drug and beta-blocker to patients who suff ...