あがり症の人が真面目な理由
あがり症の人が真面目な理由
フォーカル・ジストニアの原因ー人生の転機
フォーカル・ジストニアに悩む音楽家をカウンセリングしていると、クライアントは「人生の転機」とも呼べる時期にフォーカル・ジストニアを発症していたことに気が付きます。
たとえば、ある音楽 ...
フォーカル・ジストニアの原因ー過剰なストレス
フォーカル・ジストニアの原因として、心理的な原因が考えられます。
以下はワシントン大学のホームズとレイが作成した、ヒトのストレッサーを図る社会再評価適応尺度です。
フ ...
フォーカル・ジストニアの原因ー完璧主義
池袋の漢方薬局、一二三堂薬局さんのサイトより
書痙の原因についてはまだ明確に解明されていません。
しかし、脳内における筋肉の動きをコントロールする部分の不調によるものという ...
フォーカル・ジストニアの原因ーセロトニン不足
某脳神経外科医によると、
「フォーカル・ジストニアを発症する人は、全員せっかち！」
だそうです。
これを脳科学的に言うと、
「フォーカル・ジストニアを発症 ...
フォーカル・ジストニアの治療ー本音で生きる
最近、「本音ノート」なる秘密のノートを作成しました。
その本音ノートに、人や物に対する「本音」を書いておくのです。
たとえば、「本当は、○○をやりたい」「本当は、○○を ...
フォーカル・ジストニアの症状ー早朝効果
フォーカル・ジストニアの不思議な症状の一つに、
「早朝や、起き抜けに演奏するときは、指が普通に動く」
というのがあります。
この現象を「早朝効果」と呼ぶそうです。
あがり症と「異常な負けず嫌い」
あがり症に悩む人をカウンセリングしていると、
「私は、かなりの負けず嫌いです」
「私は、完璧主義です」
フォーカル・ジストニアが治るとき
よく、「いつになったら、あがり症、フォーカル・ジストニアは完治しますか？」というご質問を頂きます。 ...
フォーカル・ジストニアの原因ー指の捻じれは、心の捻じれ
「部屋の乱れは、心の乱れ」と、拙著「黄金のリンゴ」で主人公の山花マモル君がつぶやくシーンがあります。
<br/><br/>
この言葉の意味は、「心が乱れていると
フォーカル・ジストニアの原因ー「椅子がこわい」
皆さんは、昭和の偉大なる作家、夏樹静子さんがご自分の実体験を基にして執筆された「椅子がこわい」をご存知ですか？
私はカウンセラーになるずっと前にこの本を読んでいたので、「フォー ...
フォーカル・ジストニアは不治の病？
先日、フォーカル・ジストニアに悩むヴァイオリニストさんをセッションしました。
その方は「フォーカル・ジストニアは不治の病だから」と盛んに仰っていたので、「まず、その思い込みを『必ず治る』に ...
フォーカル・ジストニアの治療ー「音楽家としての自分」に対するこだわりを無くす
フォーカル・ジストニアに悩む音楽家をカウンセリングしていると、ある「傾向」に気が付きます。
それは、「音楽家としての自分」に対するこだわりが強いこ ...
フォーカル・ジストニアの原因ー「漠然とした恐怖や不安」
２０１８年１月、読売新聞の社会面にフォーカル・ジストニアに悩む「左手のピアニスト」の記事が掲載されていました。
その女性ピアニストさんは、東日本大震災の直後、フォーカル・ジストニアを発症しました。
このピアニス ...
フォーカル・ジストニアの原因ー「自分を追い込み過ぎてしまう」
２０１９年２月に行われた「東京マラソン」で、優勝が期待された大迫傑選手が、寒さの為、まさかの途中棄権されました。
大迫選手は、2018年のシカゴマラソンで3位を獲得し、来年の東京オリンピックでもメダルが期待されている、超一 ...
あがり症を治すことの難しさ
あがり症を治すことは、一筋縄ではいかない、大変な作業です。
なぜかというと、「絶対に譲れないこだわり」を手放さなければいけないからです。
あがり症の人がなぜあがるか、というと「完璧でな ...
イップスの脳科学的原因
「イップス」とは、野球、ゴルフ、テニス、ダーツなどのスポーツで、自分の意志を無視して手が勝手に動くことです。
春になれば、野球の開幕戦で、有名人やタレント、アイドルが「始球式」でピッチングをします。
私が定位脳手術に大反対する理由
私は、自分のひどいあがり症・・・手足はガクガクブルブル震え、全身から滝のように流れる大量の発汗、口から心臓が飛び出しそうなほどの激しい動悸、強い不安感、殺されそうな恐怖感、ど忘れ、声が上ずってひっくり返る ...
フォーカル・ジストニアを発症させる「感情」
フォーカル・ジストニアを発症した音楽家をカウンセリングした結果、ある「傾向」に気が付きました。
彼らは、フォーカル・ジストニアを発症したときにある種の「感情」に襲われていたのです。 ...
あがり症を治すために捨てなければいけないこと
あがり症を治すために捨てなければいけないことーそれは、「人から良く思われたい」という気持ちです。
なぜ、人はあがるのでしょ ...