あがり症の症状

あがり症と社会不安障害の違いPhoto by Alex Green on Pexels.com

ひどいあがり症・発声時頸部ジストニアを自力で開発した心理療法で克服した心理カウンセラーの川畑律子です。

「note」で「あがり症 ...

あがり症とは？

あがり症とは、発表会、披露宴会場、プレゼンなど、「たくさんの人たち」を前にして何かのパフォーマンスをするとき、

手足がガクガクブルブル震える
声が上ずってひっくり返る
全身から大量の発汗
心臓が口 ...