あがり症の薬ーβ遮断薬

あがり症の薬―β遮断薬系の薬

あがり症の薬ーβ遮断薬
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β遮断薬系の薬は、あがり症の不快な身体症状を抑制する働きのある薬です。

あがり症で悩まれている人で、最もお困りなのが以下のような不快な身体症状の数々でしょう。

  1. 手足がガクガクブルブル震える
  2. 心臓が割れそうなほどにバクバクする
  3. 全身から大量の発汗をする
  4. 頭が真っ白になる
  5. 声が上ずってひっくり返る

これらの不快な身体症状は、アドレナリンの作用により、交感神経の活発な働きによるものと考えられています。

そこで、β遮断薬によって交感神経の働きを鎮めることで、これらの不快な身体症状をなくします。

β遮断薬の副作用

あがり症の薬ーβ遮断薬
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β遮断薬の副作用は、以下が報告されています。

  1. 心不全、心ブロック、高度な徐脈..息苦しい、胸が苦しい、動悸、疲れやすい、むくみ、急な体重増加、脈が飛ぶ、脈が1分間50以下、めまい、気が遠くなる、失神。
  2. 喘息発作の誘発..咳き込む、ゼーゼー・ヒューヒュー息をする、息苦しい。
  3. 血小板減少症..鼻血、歯肉出血、血尿、皮下出血(血豆・青あざ)、血が止まりにくい。

あがり症の不快な症状が起こる理由

あがり症の薬ーβ遮断薬

私たちの身体は、自律神経が内臓や代謝、体温調節などを24時間コントロールしています。

自律神経が乱れるのは唯一、ストレスがかかったときのみです。

なぜなら、人間がストレスに直面したとき、「闘うか、逃げ出すか」をするために、素早く体を非常事態に備えなければいけないからです。

あがり症の人は全身から大量の発汗をしたり、心臓が激しくバクバクしたり、手足がガクガクブルブル震えたりします。

皆さんも、「なんで、自分が突然こんな目に遭わなきゃいけないんだ?」と思ったのではないでしょうか?

その理由は、あなたが発表会やプレゼン、スピーチなどの「たくさんの知らない人から一身に見つめられる場」に立ったことを、あなたの脳が「脅威だ」とみなしたからです。

あなたの脳は、あなたが発表会やプレゼン、スピーチ、会議などの「たくさんの人から注目される場所」に立って、歌を歌ったり、楽器の演奏をしたり、自分の意見を述べることを「自分の価値が無くなってしまう恐れがある」と判断します。

そして、その恐怖を脳の扁桃体という部位がキャッチすると、全身に向けて「そこから逃げろ!」という指令を下します。

その警告を受け取った視床下部からは、副腎皮質刺激ホルモン(CRH)が分泌されます。

その後、副腎髄質からアドレナリンとノルアドレナリンが分泌されます。

アドレナリンの作用で交感神経が優位になると、あがり症のあらゆる諸症状が起こります。 

私はあがり症の原因を知らなかったとき、「なんで、私だけがこんな目に・・・」と、あがり症の症状を恨めしく思っていました。

でも、私の脳の立場からすると、「たくさんの人から注目される発表会で歌を歌うなんて。失敗したら、価値が無くなってしまう。そうならないために、この場からすぐさま逃げ出さなくていけない!」と考えていたようです。

あがり症の諸症状を治すために必要なこと

あがり症の薬ーβ遮断薬

よく言えば、あなたの脳は「お節介焼き」であがり症の症状を起こしている訳です。

したがって、あなたの手足の震えを治すためには、あなたの脳が「発表会やプレゼン、スピーチ、会議などたくさんの人から注目される場」にあなたが立つことは「自分の価値が無くならない」「危険ではない」「安全だ」という認識をさせなければいけません。

そうすれば、あなたのあがり症の諸症状は日を追うごとに改善されていきます。

私や、クライアントもそうでしたが、治療を開始してから半年~1年ほどで手足の震えがピタリと止まります。

そして、2~3年後には不安や恐怖も消えてなくなります。

治療を開始してから3~4年後には、むしろ人前に立つことが楽しみになっていることでしょう。

「抗不安薬なんかに頼りたくない!」
「あがり症の不安をなくしたい・・・」
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