あがり症の原因,楽器演奏の不安

場数を踏んでもあがり症に効果が無い理由

 

あがり症に悩んだことのある人なら誰でも、「場数を踏めば、人前で演奏したり歌を歌うことにも慣れて、あがらなくなるだろう」と考え、せっせと場数を踏む練習をされたことでしょう。 ...

あがり症の克服,あがり症の原因,楽器演奏の不安

ステージ恐怖症を克服するためのたった1つのテクニックPhoto by Pixabay on Pexels.comステージ恐怖症とあがり症の違い

「ステージ恐怖症・・・あがり症とどう違うの?」と、突っ込まれそうですね(笑)。

...

あがり症の原因

No Image

認知行動療法があがり症に効果が無い理由

 

最近、精神科医の間では
「認知行動療法」が治療に取り入れられて
いるようです。

認知行動療法があがり症や社会不安障害に
効果があるかど ...