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2023年5月14日

クラシック音楽家・ミュージシャンのお悩み克服サイト

あがり症やフォーカル・ジストニアに悩む音楽家

人生初のクラシックギターの発表会に参加し、あの名曲「禁じられた遊び」を弾こうとギターを構え、弦に指を伸ばしたそのとき・・・

突然指がブルブル震えだしました。

「え!いったい、自分の身に何が起こったの?」

シーンと静まり返った客席の凍り付いた雰囲気を、今でも忘れることができません。

「私、あがり症だったんだ・・・」

と、茫然自失状態になりました。

そのままギターを持ってステージから逃げ出したい衝動に駆られたのをなんとか我慢して、ブザマでみじめな私の発表会は終わりました。

それから、試行錯誤すること10数年・・・

「私って、あがり症だったっけ?」

と、過去を疑う図々しい人間になりました(笑)。

このサイトには、あがり症やフォーカル・ジストニア、発声時頸部ジストニアに悩むあなたのための情報が満載です。

あなたが必要なのは、正しい知識だけ。

サイトに記載された記事を読む度、あなたは「これまでの自分の常識」が覆されることを実感するでしょう。

目からたくさんのウロコが落ちたそのとき、あなたがあがり症やフォーカル・ジストニア、発声時頸部ジストニアを完治する旅へのスタートラインに立ったときです。

あがり症の原因

あがり症に悩む音楽家

あがり症の原因①ー視線恐怖症

あがり症の原因②ー対人恐怖症

あがり症の原因③ー失敗恐怖症

あがり症の原因④ーあがり恐怖症

私のあがり症の原因

あがり症の治療法

girl playing cello beside a woman in pink sweater
Photo by Yan Krukau on Pexels.com

あがり症を治すーストレッチ

あがり症を治すー呼吸法

あがり症を治すー話し方教室

あがり症を治すーエクスポージャー法

あがり症の薬ーベンゾジアゼピン系抗不安薬

あがり症の薬ーβ遮断薬

あがり症の薬ーSSRI

心理療法であがり症・フォーカル・ジストニアを克服する

あがり症に悩む音楽家

あがり症

ドラマーAさんのあがり症治療記録

ヴァイオリニストUさんのあがり症治療記録

声楽家Aさんのあがり症治療記録・1

発声時頸部ジストニア

歌手Mさんの発声時頸部ジストニア治療記録

シンガーソングライターTさんの発声時頸部ジストニア治療記録

コーラス団員Nさんの発声時頸部ジストニア治療記録

フォーカル・ジストニア

ドラマーHさんのフォーカル・ジストニア治療記録

クラリネット奏者Sさんのフォーカル・ジストニア治療記録

サックス奏者Oさんのフォーカル・ジストニア治療記録

ピアニストKさんのフォーカル・ジストニア治療記録

ベーシストKさんのフォーカル・ジストニア治療記録

ギタリストNさんのフォーカル・ジストニア治療記録・1

ギタリストNさんのフォーカル・ジストニア治療記録・2

ギタリストNさんのフォーカル・ジストニア治療結果報告

ギタリストSさんのフォーカル・ジストニア治療記録・1

クラリネット奏者Aさんのフォーカル・ジストニア治療記録

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Posted by Kawabata Ritsuko