あがり症の克服,あがり症の原因,あがり症の治療

photo of laptop near plant

オンラインであがり症克服セミナーを開催します。

日時:令和5年8月26日(日)10:00~12:00

セミナーでは、

「なぜ、あがり症になったのか?」

「あがり症はどうすれば克服できるの ...

あがり症の克服,あがり症の治療

pink round medication pill
あがり症の薬―β遮断薬系の薬Photo by Pixabay on Pexels.com

β遮断薬系の薬は、あがり症の不快な身体症状を抑制する働きのある薬です。

あがり症で悩まれている人で、最もお困りなのが以下のような不快な ...

あがり症の治療

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あがり症の薬ーベンゾジアゼピン系抗不安薬Photo by Pixabay on Pexels.com

私は自分のひどいあがり症を治すために、心療内科を受診したことはありません。

なぜなら、鬼のような負けず嫌いだった私は、「心 ...

あがり症の治療,フォーカル・ジストニア

girl sitting on grass smelling white petaled flower

Adverse Childhood Experiences(小児期逆境的経験)サイトをオープンしました。Photo by Tetyana Kovyrina on Pexels.com

姉妹サイト「Adverse Childhood Ex ...

あがり症の原因,あがり症の治療

two women having a pillow fight

あがり症と「異常な負けず嫌い」Photo by Ketut Subiyanto on Pexels.com

あがり症に悩む人をカウンセリングしていると、

「私は、かなりの負けず嫌いです」

「私は、完璧主義です」

あがり症の治療

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あがり症無料克服講座

「あがり症克服無料講座」をご用意いたしました。

こちらは、完全無料でご購読頂けます。

全8回で、「あがり症の原因」と治療法について、詳しく解説してあります。

第1回「自分のこと好 ...

あがり症の治療,フォーカル・ジストニア

ドラマーAさんのあがり症治療記録

 

ドラマーのAさんは、18才のときにプロデビューしました。

今では、TV出演や大きなコンサートも開催するほどの、人気ミュージシャンに成長しました。

そんな ...

あがり症の治療

あがり症を治すために変えなければいけないこと

 

先日、ネットでとあるマナー講師が書いた「人前であがらないための本」なるものが紹介されていました。

 

そのマナー講師によると、「あ ...

あがり症の克服,あがり症の治療

Uさんは、音大を卒業したプロのヴァイオリニストです。

 

あるとき、Uさんは友人の結婚披露宴でお祝いの曲を演奏することになりました。

ところが、どうした訳か、そのときUさんはあがってしまい ...

あがり症の克服,あがり症の治療

声楽家のAさんを襲ったあがり症

 

声楽家のAさんは、音大を卒業後、とある研究会に所属し日々研鑽に励んでいました。

ところが、あるコンクールに出場したとき、自分がひどいあがり症だということが分かりました ...

あがり症の治療

完璧人間を止めてあがり症を改善する方法あがり症を治すために必要なこと

あがり症を治療するために1番必要なことは、普通の自分を好きになることです。

と言ったら、ほとんどの人は驚くことでしょう。

私のカウンセリングを ...

あがり症の治療

  あがり症のクライアントの特徴

あがり症治療にカウンセリングに来る人、というと、どこか暗くてオドオドして、気弱そうな人を思い浮かべる方もいるかもしれません。

確かに、そういうクライアントさんもいらっしゃいます。

あがり症の原因,あがり症の治療

アドラー心理学であがり症が治る!?

 

最近、アドラー心理学の「嫌われる勇気」というタイトルのTVドラマが話題になっていますね。

私は見ていませんが、皆さんはご覧になりましたか?

  ...

あがり症の治療,フォーカル・ジストニア

Facebookに「フォーカル・ジストニア完治を目指す会」というグループを作成しました。

 

こちらでは、あがり症、フォーカル・ジストニアに悩む方を対象に、きめ細かい治療のアドバイスを無料で行っていま ...

あがり症の治療

私のカウンセリングを受けた方を対象に、「フォローアップ・カウンセリング」を行います(1回限り)。

 

私のカウンセリングにご興味頂いた方には、

①「無料相談」→②「あがり症、ジストニア相談 ...

あがり症の克服,あがり症の治療

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あがり症の人が発表会で絶対にやってはいけないこと

あがり症の人が発表会で絶対にやってはいけないこと、それは・・・

ズバリ!「また、あがったらどうしよう?」と、恐怖に怯えることです。

あがり症のスイッチは、脳が「恐 ...

あがり症の治療

あがり症を治そうと四苦八苦していた頃、幸いなことに私が通っていた島村楽器音楽教室では、年に1回の発表会とコンクールの他に、年2回のミニ発表会と、自分のあがり症がどのくらい改善したかを自分で確かめられる発表の機会をいくつも与えてもらって ...

あがり症の治療

会社によっては、毎週月曜の朝礼でスピーチを求められるところもあります。

クライアントのR氏(40代、男性)が勤務する会社も、そのような持ち回りスピーチを社員に課していました。

R氏は、新入社員の初めての「新入社 ...

あがり症の原因,あがり症の治療

大変残念なことですが、自力であがり症を治して初めて、この世は「ビジネスあがり症」だらけだということが分かりました。

私自身、長年あがり症に苦しみ、手当たり次第にあがり症治療を試してきました。

*薬だけは飲みたく ...

あがり症の克服,あがり症の治療

 

あがり症の緊張を一瞬で消す方法

あがり症の緊張を一瞬で消す方法は存在するのでしょうか?

実は、それがあるのです。

しかも、とても簡単なテクニックです。

これまで何度も、あがり ...