ヴァイオリニストＵさんのあがり症治療記録
Ｕさんは、音大を卒業したプロのヴァイオリニストです。
あるとき、Ｕさんは友人の結婚披露宴でお祝いの曲を演奏することになりました。
ところが、どうした訳か、そのときＵさんはあがってしまいました。
Ｕさんによると、完璧な演奏とは言えないものの、何とか最後まで弾ききったそうです。
しかし、Ｕさんはこのときのことがトラウマとなってしまいました。
そして、「あがり症の無限ループ」に陥ってしまったのです。
関連記事：あがり症の無限ループ
Ｕさんのようにプロとして活躍するヴァイオリニストは、２～３歳の頃からヴァイオリンを学び始めます。
当然、今日に至るまで演奏会やコンクールなど、数え切れないほど人前で演奏しています。
ですから、「場数を踏めばあがり症が治る」という理論は、Ｕさんには全く当てはまりません。
関連記事：場数を踏んでもあがり症が治らない理由
Ｕさんは、演奏会のために心療内科で処方された抗不安薬やβ遮断薬などを服用してきました。
しかし、抗不安薬には、非常な眠気を催す副作用がありました。
Ｕさんは、弦を持つ手の震えと、不安感を治したいと、ネットで検索しているうちに私のサイトに出会いました。
カウンセリングの前には、私はいつもカウンセリングをより効率よく進めるために、「事前カウンセリングシート」でクライアントのあがり症の原因を探るようにしています。
Ｕさんからご提出頂いた事前カウンセリングシートには、「失敗をすると、クヨクヨと落ち込む」「人から良く思われたい」という記載がありました。
この「失敗をすると、クヨクヨと落ち込む」「人から良く思われたい」は、あがり症の原因である失敗恐怖症であることの証拠です。
関連記事：あがり症の原因③ー失敗恐怖症
失敗恐怖症の原因は、子どもの頃の両親との関係にあることが多いものです。
そこで、私はＵさんに原因に思い当たることがあるかどうかを尋ねました。
しばらく考え込んだ後、Ｕさんは「多分、子どもの頃、両親が共働きで寂しかったせいだと思います」と答えました。
今でこそ、両親が共働きは当たり前で珍しくはありません。
でも、Ｕさんが子供の頃は母親は専業主婦が一般的でした。
一人で家で過ごすことの多かったＵさんは寂しい思いをしていたそうです。
Ｕさんは母親に対してあまりワガママも言わず、いつの間にか「良い子」として振舞うようになりました。
私はＵさんに、Ｕさんのあがり症の原因は子どもの頃に感じた「寂しさ」にあると説明しました。
すると、Ｕさんは「えぇ～！あがり症の原因って、そんなに深いところにあるんですか！？」と驚かれました。
Ｕさんは、あがり症の原因を知りたくて、心療内科の医師に尋ねたり、あがり症の本を読んだりしてきました。
しかし、どれも納得のいく答えは得られなかったそうです。
私の説明に、Ｕさんは初めて納得のいく答えを得ることができて、しきりに感心されていました。
私はＵさんのあがり症を治すために、Ｕさんが子どもの頃に感じた「寂しさ」を心理療法で癒しました。
また、Ｕさんはこれまでの演奏会でのミスをしきりに気にしていました。
プロのヴァイオリニストと言えど、人間ですからときにはミスもします。
しかし、失敗恐怖症のＵさんにとって、演奏のミスは致命傷に等しいほどの精神的ダメージをもたらしました。
この精神的ダメージも、あがり症の原因になります。
そこで、Ｕさんが演奏会のミスで被った精神的ダメージも心理療法で癒しました。
私はＵさんに「治療を開始してから半年後くらいに、失敗しても落ち込むようなことは無くなります。そして、その頃には手の震えも止まっています。１年後には、恐怖感や不安感も治っていることでしょう」と説明しました。
Ｕさんは、あがり症を発症してから１５年目にして初めて、納得のいく説明と治療を受けることができて、満足されたご様子でした。
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