あがり症の克服

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手の震えへの対処法

 

あがり症の症状の一つに、「手が震える」というのがあります。

スピーチ原稿を持つ手がブルブル震えたり、マイクを握る手がブルブル震えたりと、人から見て明らかに「緊張している・あがって ...