あがり症と対人恐怖症
あがり症の原因もいろいろありますが、その一つに対人恐怖症があります。
対人恐怖症とは、文字通り「他人が怖い」症状です。
他人を前にすると、訳も無く不安になったり、恐怖を抱いたりします。
失敗恐怖症の原因②
失敗恐怖症の原因に、子供時代のトラウマが関係していることもあります。
子供の甘えを一切許さない、厳しい母親が存在します。
子供がちょっとした失敗を ...
失敗恐怖症の原因①
あがり症の原因③「失敗恐怖症」では、 失敗を恐れ、完璧さを追求するあまりにあがり症になる、と説明しました。
「私は、完璧主義者というより、いい加減な人間だと思うけど・・・」
「たったこれだけ！？」声楽が格段に上達する３つのテクニック
2008年に趣味として声楽を習い始めました。
習い始めた当初は、あまりの声の出なささに、 先生を呆れさせました（笑）。
おまけに、ひどいあがり症で、趣味というよ ...
「あがりたくない」と願う人ほどあがる理由
「あがらないで、歌やピアノ、ヴァイオリンにギター演奏が上手くできたらいいなぁ・・・」
あがり症で悩んでいる人の 願いは、この１点に尽きるでしょう。
このとき、 ...
あがらずに楽器演奏が格段に向上する秘訣
「あがらないで、楽器演奏が上手にできたらいいなぁ・・・」と、あがり症で苦しんでいる演奏家なら誰もが願うことでしょう。
しかし、普段のそんな願いは虚しく、いざステージに立つと、頭が真っ白 ...
向精神薬で強い不安感が治らない理由・３
＊あがり症の原因について、私のサイトを完全パクリしている、悪質な類似サイトにご注意ください。
著作権法違反は故意・過失を問いません。
著作権を侵害した者は、原則として10年以下の懲役又は1,000万円以下の罰金 ...
向精神薬で強い不安感が治らない理由・２
＊あがり症の原因について、私のサイトを完全パクリしている、悪質な類似サイトにご注意ください。
著作権法違反は故意・過失を問いません。
著作権を侵害した者は、原則として10年以下の懲役又は1,000万円以下の罰金 ...
ベンゾジアゼピン系向不安薬で強い不安感が治らない理由
あがり症の症状の一つに「強い不安感」があります。
私も、発表会の１週間前から、何となくソワソワと落ち着かない気持ちになります。
本番当日は強い不安感がクライマ ...
あがり症の生徒を教える音楽の先生へ
プロとして活動される音楽の先生は、２、３歳の頃からピアノを習い始め、音楽家としての人生をスタートします。
そして一流音大へ入学し、順調に演奏家としてのキャリアを積みます。
やがてコンクールに入賞し、外国の音大へ ...
あがり症の多汗症を克服する
あがり症の症状の一つである多汗症は、あがり症の不快な諸症状の中でも恥ずかしいし、情けなくなる症状です。
私の場合は、額から滝のような汗が出ました。
まるで、マンガの登場人物 ...
楽器演奏の不安を克服するための４つのヒント
本来、人前での歌や楽器演奏は楽しいもののはずですよね。
そもそも、好きで音楽を始めたことだし、日頃の練習の成果をみんなに聴いてもらうことは、ワクワクするはずです。
それ ...
あがり症を治すー呼吸法
呼吸法とは、呼吸の仕方で心や体の機能を向上させることを目指す訓練法のことです。
私たちは普段何気なく呼吸をしていますが ...
あがり症のレベル
あがり症と言っても、その症状のレベルは軽症～重症と別れると思います。
皆さんのあがり症のレベルはどのくらいか、
チェ ...
あがり症の原因ー５つの失敗
あがり症の原因―と問われると「恥ずかしがり屋だから」という答えが返ってくると思います。
それも正しいかもしれませんが、「では、なぜ恥ずかしがり屋になったのか？」と問われる ...