ステージ恐怖症を克服するためのたった１つのテクニック
ステージ恐怖症を克服するためのたった１つのテクニックPhoto by Pixabay on Pexels.comステージ恐怖症とあがり症の違い
ステージ恐怖症とあがり症は、ほぼ同義語のように思われますが、微妙に違いがあります。
あがり症を治すーストレッチ
あがり症を治すーストレッチPhoto by RODNAE Productions on Pexels.com
体をストレッチでほぐすことによって、精神の緊張もほぐす＝あがり症も治る、という考えを持つ人がいるようです。 ...