あがり症を治すーストレッチ
あがり症を治すーストレッチPhoto by RODNAE Productions on Pexels.com
体をストレッチでほぐすことによって、精神の緊張もほぐす=あがり症も治る、という考えを持つ人がいるようです。 ...
音楽家のためのあがり症・フォーカル・ジストニア克服サイト|「もっと」上手くなるための心理療法
音楽家のためのあがり症・フォーカルジストニア克服専門メソッド。 9年(5年の苦悩+4年の模索)の臨床実験から生まれた、ステージで本来の音色を取り戻すための心理療法。
体をストレッチでほぐすことによって、精神の緊張もほぐす=あがり症も治る、という考えを持つ人がいるようです。 ...