あがり症の薬ーSSRI
あがり症の薬ーSSRI系の薬
ＳＳＲＩとは、「選択的セロトニン再取り込み阻害剤」のことを言います。
セロトニンの減少を押さえることで、感情の安定をはかる薬です。
セロトニンとは、「抗不安作用、気分安定作用、睡眠・食欲安定作用」のある神経伝達物質のことを言います。
セロトニンが少ないと、不安などの症状が出やすくなります。
セロトニンが放出されると、もとの神経細胞に再び取り込まれてしまうので、ＳＳＲＩを服用することで、再取り込みの入り口を塞ぎます。
すると、セロトニンが増えるので、不安などの症状が出にくくなるそうです。
ＳＳＲＩ系の薬の副作用
ＳＳＲＩの副作用は以下の症状が報告されています。
- 吐き気
- 頭痛
- 眠気、（ときに不眠）
ベンゾジアゼピン系抗不安薬と比較すると、副作用も少ないようです。
しかし、急に服用を止めると、
- 吐き気、頭痛、めまい、熱感、しびれ感
が起こります。
不安になる理由
そもそも、人はなぜ不安になるのでしょう？
人が不安になる理由はたった一つ、
「自分の存在が脅かされるとき」
です。
人間でも動物でも、生きものにとって最大の恐怖が「死への恐怖」であることに異論を唱える人はいないでしょう。
しかし、霊長類の長である私たち人間にとって最大の恐怖は、単純に死への恐怖だけではありません。
死への恐怖と対等な恐怖が、「愛される価値が失われる恐れ」です。
ほとんどの動物は、生まれてすぐにさっさと親離れして自立し、自活します。
しかし、私たち人間は、最低でも小学校高学年くらいにならないと、自分で自分の面倒をみることはできません。
お父さんやお母さんが生活費を稼いでくれたり、ご飯を作ってくれたり、お風呂に入れてくれたり、清潔な洋服を着せてくれたりしないと、幼い子供は生きていけません。
完全な大人になるまで、親から面倒をみてもらうことは子どもにとって死活問題です。
親から面倒をみてもらうためには、親から愛されないといけません。
親から愛されるために、ある種の人たちは「生き残るための知恵」を生み出します。
その中の1つが、「いつも完璧でなければならない」というものです。
発表会やプレゼン、スピーチなどの「たくさんの知らない人から見つめられる場」に立つことは、「自分の能力をジャッジされる場」に立つことでもあります。
そのようなとき、「無条件に親から愛してもらえる」自信がない人は、死に匹敵するほどの恐怖を味わいます。
人間の脳は、その恐怖を感じて自律神経が乱れて交感神経が活発になり、あがり症を発症してしまいます。
したがって、あがり症を治すためには、
「私は、無条件で愛される存在だ」
という自信を持たなくてはいけません。
そのために必要なことは、ＳＳＲＩなどの抗不安薬ではない、ということはお分かりになると思います。
あなたに必要なことは、「私は、無条件で愛される存在だ」という絶対的な自信を持つこと、これのみなのです。