あがり症の克服,あがり症の治療

 

発声法を習うと、あがり症が治る！？

 

発声法を学ぶことであがり症を治す－とする説を唱える人がいます。

あがり症の人は、声が震えたり、上ずってひっくり返ったりします。

発声法 ...

あがり症の克服,あがり症の原因,あがり症の治療

peaceful lady sitting in padmasana pose while meditating on mat
Photo by Karolina Grabowska on Pexels.comあがり症を治すー呼吸法

呼吸法とは、呼吸の仕方で心や体の機能を向上させることを目指す訓練法のことです。

私たちは普段何気なく呼吸をしていますが ...

あがり症の治療

woman in blue activewear stretching
 あがり症を治すーストレッチPhoto by RODNAE Productions on Pexels.com

体をストレッチでほぐすことによって、精神の緊張もほぐす＝あがり症も治る、という考えを持つ人がいるようです。 ...