あがり症の原因

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あがり症の原因③ー視線恐怖症

あなたは、発表会やプレゼンで「観客の視線が怖い」と思うことはありませんか？

まるで、たくさんの知らない観客たちから一斉に一挙手一投足をジャッジされているような気がして、恐怖を感じます。

あがり症の克服,あがり症の原因,楽器演奏の不安

ステージ恐怖症を克服するためのたった１つのテクニックPhoto by Pixabay on Pexels.comステージ恐怖症とあがり症の違い

ステージ恐怖症とあがり症は、ほぼ同義語のように思われますが、微妙に違いがあります。

あがり症の治療

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 あがり症を治すーストレッチPhoto by RODNAE Productions on Pexels.com

体をストレッチでほぐすことによって、精神の緊張もほぐす＝あがり症も治る、という考えを持つ人がいるようです。 ...