発表会

頭が真っ白になるときの対処法なぜ、「頭が真っ白になる」のか？

あがり症の症状の一つに、「頭が真っ白になる」というのがあります。たとえば、しっかり覚えたはずの楽譜やスピーチ原稿をキレイにど忘れします。

あがり症になる人は大抵真 ...

なぜ人前に出ると緊張するのかなぜ人前に出ると緊張するのか

私たちあがり症の人たちは、プレゼンやスピーチ、発表会など「人前に出る」ことを考えただけで緊張してしまいます。

その理由は、「人前に出る」ことが特別なこと、苦手なことだ ...

何かに夢中になってどっぷりハマることを「沼落ち」なんて言いますね。

ちなみに、私は「ロードバイク沼」「手ごねパン沼」にハマっています。

あなたは、どんな「沼」にハマっていますか？

 

楽器演奏の不安を克服するための４つのヒント

 

 

普段のレッスンでは歌／楽器演奏を楽しく練習できるのに、いざ発表会を迎えるとなったら、憂うつで仕方ない、という人がいます。中には、先生に頼み込 ...