予期不安

あがり症の4つの原因ー④あがり恐怖症

あがり症の原因の一つに、あがり恐怖症があります。 あがり恐怖症とは、一度あがって失敗した後、次の機会に「また、あの時みたいにあがったらどうしよう？」と、恐怖することです。この、「また、○○したら、ど ...

手の震えへの対処法

 

あがり症の症状の一つに、「手が震える」というのがあります。

スピーチ原稿を持つ手がブルブル震えたり、マイクを握る手がブルブル震えたりと、人から見て明らかに「緊張している・あがって ...

音楽家のあがり症

クラシック音楽家といえば、2、3歳のもの心もつかないような幼い頃からピアノやヴァイオリン等の楽器演奏のレッスンをスタートさせられるのが普通です。

彼らはその後音大へと進み、一部は海外へ留学したり、オーディシ ...

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フォーカル・ジストニアと音ゲー

音ゲー・・・と言われてよく分からな

ステージ恐怖症を克服するためのたった１つのテクニックPhoto by Pixabay on Pexels.comステージ恐怖症とあがり症の違い

ステージ恐怖症とあがり症は、ほぼ同義語のように思われますが、微妙に違いがあります。