場数を踏んでもあがり症が治らない理由
ひどいあがり症・発声時頸部ジストニアを自力で開発した心理療法で克服した心理カウンセラーの川畑律子です。
「note」で「あがり症の治し方」を販売しています。
自分がひどいあが ...
あがり症の緊張を一瞬で消す方法
ひどいあがり症・発声時頸部ジストニアを自力で開発した心理療法で克服した心理カウンセラーの川畑律子です。
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「あがり症の緊張を一瞬 ...
あがり症の薬ーβブロッカー
ひどいあがり症・発声時頸部ジストニアを自力で開発した心理療法で克服した心理カウンセラーの川畑律子です。
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フォーカル・ジストニアとグリーフ・ケア
「note」で「フォーカル・ジストニアの治し方」を販売しています。
自力で開発した心理療法であがり症／発声時頸部ジストニアを完治した心理カウンセラーの川畑律子です。
フォーカル・ジストニアを ...
あがり症になりやすい人の特徴
あがり症になりやすい人の特徴と言われたら、「恥ずかしがり屋」「人見知り屋」を思い浮かべるでしょう。
それらの特徴も ...
あがり症無料診断テスト
あがり症無料診断テストを作成しました。
「私って、あがり症なのかしら？」「それとも、ただの緊張しい？」と不安になった方は、今すぐチェック！
＊お名前は、「名無し」でも、何でもOKです。
もっと詳しく ...
よくわかる！あがり症の心理的原因と克服法
「頑張って場数を踏んでいるのに、なんであがり症がちっとも治らないんだろう？」って思ったことはありませんか？
いくら場数を踏んでもあがり症が治らない理由・・・それ ...
8月のフォーカル・ジストニア克服セミナー
オンラインでフォーカル・ジストニア克服セミナーを開催します。
日時：令和5年8月27日（日）10：00～12：00
セミナーでは、
「なぜ、フォーカル・ジストニアになったのか？」
「フォ ...
8月のあがり症克服セミナー
オンラインであがり症克服セミナーを開催します。
日時：令和5年8月26日（日）10：00～12：00
セミナーでは、
「なぜ、あがり症になったのか？」
「あがり症はどうすれば克服できるの ...
フォーカルジストニアと音ゲー
音ゲー・・・と言われてよく分からない人でも、「太鼓の達人」とか、巷で大流行した「DDR（ダンスダンス・レヴォリューション） ...
悪化するとキーボードでも指が曲がる理由
フォーカル・ジストニアの症状の一つに、
「悪化すると、パソコンのキーボードを叩くときにも指が曲がる」
フォーカル・ジストニアの隠された原因–期待に応えられない恐怖
フォーカル・ジストニアに悩む音楽家をカウンセリングしていると、ある特徴に気が付きます。
それは、強迫観念にとりつかれていることです。
人によって強迫観 ...
フォーカル・ジストニア＝異常な緊張
皆さんは、「フォーカル・ジストニア」の日本語の意味をご存じでしょうか？
「フォーカル」は、「局所性」という意味なのは皆さんもご存じだと思います。
「ジ ...
ルイス・キャパルディとトゥレット症候群
イギリスの人気シンガー、ルイス・キャパルディさんがトゥレット症候群であることを告白されました。
トゥレット症候群は、 ...
あがり症の原因②ー対人恐怖症
あがり症の原因の一つに、対人恐怖症があります。
あがり症の人があがるのは、「たくさんの知らない人に囲まれたとき」です。
「たくさんの知らない人」 ...
あがり症の薬ーベンゾジアゼピン系抗不安薬
私は自分のひどいあがり症を治すために、心療内科を受診したことはありません。
なぜなら、鬼のような負けず嫌いだった私は、「心 ...
「本番に強い人」の頭の中
「本番に強い人、弱い人」という言葉を耳にすることがあります。
普段の練習では上手くいくのに、本番ではあがってしまっ ...
合唱コンクールであがらなくなるコツ
合唱コンクールであがらなくなるコツ、それは・・・
「合唱コンクールであがる人はいないので、特にありません！」
定位脳手術ではフォーカル・ジストニアが完治しない！？
「定位脳手術では、フォーカルジストニアは完治しません」
…と、私が言ったら、皆さんは、
「どうせ、負け惜しみでしょ？」
と、疑うでしょう。
フォーカル・ジストニアの「よくある原因ベスト３」
フォーカル・ジストニアの原因は、巷では「反復練習のし過ぎ」というトンデモ説がまかり通っています。
しかし、私がこれま ...