あがり症を克服するための心理療法 psycological therapy for overcoming stage fright
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「20年悩んでいた指の違和感が一晩で消えました!」ークラリネット奏者Aさん

「発声をたったの2時間で取り戻してくれて、ありがとうございます!」ーシンガーソングライターTさん

「弦を弾こうとすると曲がってしまう指が、3週間で動くようになりました!」-ギタリストNさん

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そんな、クライアントからの感謝や感動の声が、この頃続々と寄せられるようになりました。

「真実は必ず伝わる」と信じて頑張ってきた私の努力が報われつつあることに、私自身も感謝と感激の日々を過ごしています。

あなたは、フォーカル・ジストニアのせいでこんなことで悩んでいませんか?

・ありとあらゆる治療法を試したけれど、年々指の曲がり具合が悪化する

・この頃では、演奏中だけでなく、日常生活でも指が曲がるようになった

・パソコンのキーボードさえ満足に叩けなくなった

・ペンさえまともに握れなくなった。

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フォーカル・ジストニアは、放置しておくと演奏中だけでなく日常生活にまで支障が出るようになります。

「反復練習のし過ぎでフォーカル・ジストニアになった」 は、完全な誤解です!

 

プロの演奏家なら、誰でも毎日反復練習をしていますし、先生からは演奏フォームを厳しく指導されています。

もし「反復練習のし過ぎ」が原因なら、プロの演奏家は全員フォーカル・ジストニアを発症していないといけません。

また、プロとは反対に日頃の練習量が圧倒的に足りない一般の素人さんでもフォーカル・ジストニアになる人がいます。

素人さんは平日はお仕事、土日の空いた時間に1時間でも練習できればいい方なのに、「反復練習のし過ぎ」なんて物理的に不可能です。

それに「日常生活では動くのに、演奏中だけ指が曲がる」は、全く辻褄が合いません。

フォーカル・ジストニアの原因は「こころ」にあります。

心理学的原因には、当然心理学的アプローチが必要です。

 

元々、私自身がひどいあがり症でした。

声楽のステージに立つ度に、大量の発汗、手足の震え、激しい動悸、声の上ずり、ど忘れ、強い不安感・・・と、ありとあらゆる症状に7年間も悩まされてきました。

何とかしてあがり症を治そうと四苦八苦するうち、自力で心理療法を開発し、あがり症の原因が過去のトラウマにあることを突き止めました。

そして、1年かけてひどいあがり症の諸症状を治すことができました。

あがり症の原因と治し方について解説してある、2012年に出版した拙著「根拠のない自信を作る本」の読者からは、
「効果がありました!」
「長年の悩みが解決できました!」
等の感謝のメールが続々と寄せられています。

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また、同じく拙著「黄金のリンゴ」の読者からも「トラウマが消えた!」「長年のコンプレックスから解放された!」という感謝のお便りをいただいています。

私がTVでフォーカル・ジストニアのことを初めて知ったとき「日常生活では指が動くのに、演奏中だけ曲がる?」「そんなの、心因性に決まってるじゃない!」と直感でピン!ときました。

そして、私自身のひどいあがり症を治したメソッドをフォーカル・ジストニアのクライアントにも適用したところ、なんと全員が3週間以内に指が動くようになったのです。

当たり前と言えば当たり前ですが、「フォーカル・ジストニアは心因性の症状である」という前提に立った時、心理療法で短期間で効果が表れるのは自明の理なのです。

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私があなたにお約束できるのは、あがり症やフォーカル・ジストニアを治すことだけではありません。

あなたがあがり症やフォーカル・ジストニアを治したら、次の7つの効果を得られることをお約束します。

 

1.演奏が楽しくなりますー今まで、ミスなく演奏することで頭がいっぱいだったのでは?

2.レッスンが楽しくなりますー今まで、先生が怖くて緊張していませんでしたか?

3.練習が楽しくなりますー今まで、何となく練習をこなしていただけではありませんか?

4.コンクール、オーディションに自信を持ってチャレンジできるようになりますー今まで、自信が無くて避けていませんでしたか?

5.ステキな演奏でした!」と本心で言ってくれるファンができるようになりますー今まで、教室の生徒や友人がお義理で言ってくれただけではありませんか?

6.音楽家として、1段も2段もキャリア・アップできるようになりますー今まで、留学など「やりたいこと」があっても、自信が無くてグズグズしていませんでしたか?

7.プライベート、オフィシャルの人間関係が楽しくなりますー今まで、問題だらけで頭を抱えていませんでしたか?

 

あがり症やフォーカル・ジストニアを治すことは、私に言わせれば、単なる「オマケ」です。

私があなたに実現してもらいたいことは、上記7つの効果に他なりません。

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「カウンセリングなんて、本当に効き目があるの?」

カウンセリングを受ける前は、誰でもそんな疑問を持ちますよね。

そのお気持ち、よく分かります。

カウンセラーになる前の私も、カウンセリングについて相当疑り深い性格でしたから(^^;。

そんな不安なあなたにもご満足していただけるよう、2つの安心サポートシステムをご用意しました。

 

1.面談カウンセリングをお申し込み頂いた方は、あがり症が完治するまで、徹底的にお悩みや不安をサポートします。

フォーカル・ジストニア完治を目指す会

 

  

Facebookのアカウントをお持ちの方は、こちらのグループ(承認制)にご登録いただければ、あなたのあがり症が完治するまで、何度でも無料でご質問、ご相談にお答えいたします。

2.本番対策はこれでバッチリ!「あがり症演奏会」で自信をつけましょう!

あがり症の厄介なところは、「本番」にならないと、あがり症が治ったか治らないか分からないところです。

 

「カウンセリングを受けたものの、本当に自分のあがり症が治ったのか、不安で仕方ない・・・」
「また、本番であがったらどうしよう・・・」
「次の発表会が1年も先だけど、それまでに治ってるかしら?」

 

そんな、あがり症で悩む人特有の不安感を解消するために、「あがり症演奏会」で、ご自分のあがり症が治ったかどうかを確認してもらいます。

本番同様のステージで、完璧なシミュレーションをしましょう!

まずは、無料相談からどうぞ。

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黄金のリンゴ 世界で一番シンプルで最強の成功法則/川畑律子著


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