あがり症の治療

あがり症克服
あがり症を治すーエクスポージャー法

 

あがり症や社会不安障害に悩む人が精神科を受診すると、抗不安薬を処方されるか、認知行動療法で認知の歪みを修正するか、エクスポージャー法（曝露療法）を勧められます。

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