完璧主義を止めてあがり症を改善する方法
完璧主義を止めてあがり症を改善する方法
あがり症を治療するために1番必要なことは、完璧主義を止めて「普通の自分」を好きになることです。
と言ったら、ほとんどの人は驚くことでしょう。
私の ...
音楽家のためのあがり症・フォーカル・ジストニア克服サイト|「もっと」上手くなるための心理療法
音楽家のためのあがり症・フォーカルジストニア克服専門メソッド。 9年(5年の苦悩+4年の模索)の臨床実験から生まれた、ステージで本来の音色を取り戻すための心理療法。
あがり症を治療するために1番必要なことは、完璧主義を止めて「普通の自分」を好きになることです。
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