あがり症の原因

ベンゾジアゼピン系抗不安薬で強い不安感が治らない理由

あがり症の症状の一つに「強い不安感」があります。

私も、発表会の1週間前から、何となくソワソワと落ち着かない気持ちになります。

本番当日は強い不安感がクライマ ...

あがり症の原因, 楽器演奏の不安

プロとして活動される音楽の先生は、2、3歳の頃からピアノを習い始め、音楽家としての人生をスタートします。

そして一流音大へ入学し、順調に演奏家としてのキャリアを積みます。

やがてコンクールに入賞し、外国の音大へ ...

あがり症の克服, あがり症の原因

あがり症の多汗症は、あがり症の
不快な諸症状の中でも、
恥ずかしいし、情けなくなる症状です。

私の場合は、額から滝のような汗が出ました。

まるで、マンガの登場人物が
かいているような、止 ...

あがり症の克服, あがり症の原因, 楽器演奏の不安

楽器演奏の不安を克服するための4つのヒント

本来、人前での歌や楽器演奏は楽しいもののはずですよね。

そもそも、好きで音楽を始めたことだし、日頃の練習の成果をみんなに聴いてもらうことは、ワクワクするはずです。

それ ...

あがり症の克服, 楽器演奏の不安

 

10年間あがり症で苦しんできた私ですが、そんな私に、友人や先生は様々な接し方をしてくれました。

その接し方は、もちろんその友人や先生のキャラに拠ります。

大別すると、次の3つに別れます ...